Zmarszczki mimiczne – jak im zapobiegać?

Kobieta plus zmarszczki to bardzo niepożądany, ale niestety często spotykany „duet”. Dlatego też każda z pań zabiega w każdy możliwy sposób o to, aby nie powitać go w swoim życiu. Z pomocą przychodzi jej tu zarówno kosmetyka, jak i medycyna estetyczna, ale nie tylko.

Wiecznie młoda cera Fatalny stan skóry na twarzy oraz pojawienie się pierwszych zmarszczek spędza sen z powiek niemal każdej kobiecie. Istnieją jednak skuteczne sposoby, aby zapobiegać takim problemom i efektywnie opóźnić proces starzenia się. Jak chronić naszą skórę przed powstawaniem zmarszczek i kiedy rozpocząć pierwsze kuracje przeciwzmarszczkowe? To sprawa bardzo indywidualna i zależy od naszych skłonności genetycznych, stanu skóry oraz szeregu innych czynników np. częstotliwości korzystania z solarium lub niewłaściwej diety. Pierwsze zmarszczki! Pierwszym rodzajem zmarszczek, które możemy zaobserwować u siebie stosunkowo wcześnie są oczywiście zmarszczki mimiczne. Powodowane są one nadmiernym i częstym napinaniem mięśni twarzy np. w trakcie uśmiechania się, częstego marszczenia czoła czy mrużenia oczu. Czy można im jakoś zapobiec? Zabiegi skóry Masaż w walce ze zmarszczkami Dobrym również sposobem na zapobieganie zmarszczkom mimicznym, są codzienne masaże twarzy oraz ograniczenie nadmiernej mimiki. Skórę powinno masować się kulistymi ruchami, zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara, rozpoczynając od czoła, poprzez okolice wokół oczu, ust i szyi. Codzienny masaż doskonale wpływa na stan skóry oraz poprawia jej ukrwienie i powoduje znaczne zmniejszenie widoczności pierwszych zmarszczek. Krem na zmarszczki Doskonałą bronią w walce ze zmarszczkami mimicznymi są także kremy przeciwzmarszczkowe, odpowiednio dobrane do rodzaju cery oraz naszego wieku. Dobry kosmetyk powinien zawierać w swoim składzie witaminę A, C i E oraz związki zapobiegające starzeniu się skóry np. przeciwutleniacze, jak również składniki uelastyczniające oraz przywracające jędrność skóry. Wcześnie zastosowany krem przeciwzmarszczkowy wypełnia m.in. powstałe bruzdy i znacznie zmniejsza ich widoczność. Dieta antyzmarszczkowa? Chcąc cieszyć się ładną skórą bez zmarszczek m.in. mimicznych, koniecznie zacznij stosować zdrową dietę, bogatą przede wszystkim w naturalne i nisko przetworzone produkty oraz co najważniejsze - pij bardzo dużo wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. Pomocne mogą okazać się również suplementy diety, wpływające na poprawę jędrności skóry oraz zawierające w swoim składzie witaminy i naturalne substancje opóźniające efekty starzenia np. jagody Acai. Unikaj słońca Żeby dłużej zachować młodą cerę, wolną nawet od zmarszczek mimicznych, koniecznie unikaj narażania swojej skóry na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Zakazane jest przede wszystkim korzystanie z solarium. Bezwzględnie należy zrezygnować z częstego opalania się i chronić skórę kremami z odpowiednio wysokimi filtrami UV. Papieros to wróg twojej skóry! Czynnikiem przyczyniającym się do powstawania nie tylko zmarszczek mimicznych, ale generalnie do gorszego stanu skóry jest również palenie papierosów, które zatruwają ją i dodatkowo poszarzają cerę. Papierosy powodują także utratę jędrności skóry oraz jej niedotlenienie. Cera zaczyna się po prostu znacznie szybciej starzeć. Wniosek? Jeśli chcesz odmłodnieć, to koniecznie rzuć palenie. Źródło: Krajowa Baza Medyczna

Wpis: Polski Dermatolog w Manczesterze - tel. 0161 707 1983