Choroby psychiczne i przyczyny ich występowania

Choroby psychiczne

1. Jakie choroby psychiczne występują najczęściej?

Wśród pacjentów zgłaszających się do gabinetów psychiatrycznych zdecydowanie przeważają osoby z problemami lękowymi i depresyjnymi, potocznie nazywanymi nerwicowymi.

Spośród chorób psychicznych, których dotyczy ten poradnik, największą grupę stanowią pacjenci cierpiący z powodu schizofrenii (ok. 1% populacji choruje na psychozę tego typu).

Coraz więcej jest pacjentów cierpiących z powodu chorób psychicznych spowodowanych zmianami degeneracyjnymi mózgu, takimi jak otępienie typowe dla choroby Alzheimera.

2. Jak wielu osób dotyczą choroby psychiczne?

Nie można udzielić precyzyjnej odpowiedzi na to pytanie, gdyż nie wszystkie zaburzenia psychiczne są diagnozowane. Ocenia się, że np. w przypadku zaburzeń depresyjnych zachodzi zjawpisko „wierzchołka góry lodowej”. Polega ono na tym, że tyko około 20-30% przypadków zachorowań jest wykrywanych przez służbę zdrowia, tak więc zdecydowana większość nigdy nie jest diagnozowana ani leczona.
W przypadku schizofrenii odsetek cierpiących na nią osób jest dość stały, szacowany na 1% populacji, a więc łatwo wyliczyć, że w Polsce około 400 tysięcy osób choruje na tę chorobę.

Przyczyny chorób psychicznych

1. Czy choroby psychiczne są dziedziczne?

Choroby psychiczne nie są dziedziczone, chociaż wiele osób się tego obawia. Nie dysponujemy wyczerpującą wiedza na temat genetyki wszystkich chorób psychicznych. Mówi się jedynie o dziedziczeniu pewnych predyspozycji do reakcji na stres w pewien określony sposób. W przypadku schizofrenii, istnieje większe ryzyko zachorowania w rodzinie, w której choroba ta już istnieje. Ryzyko to oceniane jest na 5 – 15-krotnie większe niż w populacji ogólnej. Podobne ryzyko zachorowania u bliźniaka jednojajowego osoby chorej wynosi 48%. Podobne ryzyko występuje w przypadku dziecka obydwojga chorych rodziców - 46%, natomiast gdy jedno z rodziców jest chore wynosi ono tylko 17%.

2. Jakie czynniki poza genetycznymi mogą powodować choroby psychiczne?

Przyczyny występowania chorób psychicznych nie są do końca wyjaśnione. Ich poszukiwanie i badanie ciągle jest przedmiotem zainteresowania naukowców. Niewątpliwie należy brać pod uwagę wiele czynników. Wśród nich można wyróżnić czynniki biologiczne i środowiskowe.

1. Czynniki biologiczne - obejmują odmienności w budowie lub funkcjonowaniu mózgu osób chorych. Odmienności te mogą być wrodzone, ale bierze się również pod uwagę zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu wywołane przez wirusy. Odmienność może polegać na nieprawidłowej budowie anatomicznej mózgu, lub zaburzeniach biochemicznych – nieprawidłowym przekazywaniu sygnałów pomiędzy komórkami mózgu.

2. Czynniki środowiskowe - obejmują całość oddziaływań na człowieka ze strony środowiska, w którym żyje. W poszukiwaniu przyczyn chorób psychicznych bierze się pod uwagę negatywne wydarzenia życiowe, patologiczne stosunki rodzinne, nieprawidłową sytuację społeczną w szerszym niż rodzina otoczeniu.

3. Czy zwiększona podatność na stres może przyczyniać się do powstania choroby psychicznej?
Wiele wskazuje na to, że stres może odgrywać pewną rolę w powstawaniu choroby psychicznej. Poza psychozami reaktywnymi, które już z definicji są chorobami powstającymi w reakcji na działający stres, stres uznaje się za czynnik sprzyjający ujawnieniu się choroby psychicznej. W schizofrenii stres uznawany jest za jeden z czynników, który np. u osoby obciążonej rodzinnie tą chorobą, może spowodować wystąpienie objawów psychozy.

Źródło: Odnaleźć Siebie
Wpis: Polski Psychiatra w Manchesterze - Polska Prywatna Przychodnia Manchester Eccles

 

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni

Próchnica zębów u dzieci i niemowląt

Używanie butelki ze smoczkiem może prowadzić do rozwoju próchnicy, pokazują najnowsze badania amerykańskich naukowców z Centrum Zwalczania i Zapobiegania Chorób. Testy dowodzą, że dwoje z pięciorga dzieci w wieku przedszkolnym, ma co najmniej jeden ząb z próchnicą.

Próchnica niszczy zęby u coraz młodszych dzieci.

Próchnica to problem u coraz młodszych dzieci. Problemy z zębami pojawiają się już u tych niespełna rocznych, którym dopiero wyżynają się pierwsze zęby.

- Wielu rodziców podaje dzieciom, w butelkach ze smoczkiem, napoje bogate w cukier, takie jak soczki owocowe i mleko. Cukier w nich zawarty stanowi pożywkę dla rozwoju bakterii, które później powodują powstawanie próchnicy u dzieci - tłumaczy stomatolog. Dziecko jest narażone na próchnicę praktycznie od początku swojego życia. Biorąc pod uwagę ilość bakterii obecnych w jamie ustnej naszej pociechy, nawet wyżynające się zęby są narażone na osłabienie szkliwa.

Jak walczyć z próchnicą?

Walka z próchnica u małych dzieci jest dużo prostsza, niż u dorosłych. Zdaniem lekarzy, stosując kilka prostych zasad, można uniknąć dalszych problemów z zębami. Rodzice powinni pamiętać o:

- częstym myciu smoczka

- zastąpieniu słodkich napojów wodą lub niesłodzonymi herbatkami

Słodkie napoje to nie jedyny problem. Często zdarza się, że opiekunowie przypadkowo np. oblizując smoczek czy całując dziecko prosto w usta, przenoszą bakterie wywołujące próchnicę. Dzielenie z dzieckiem tego samego naczynia - szklanki lub sztućców- zwiększa ryzyko wystąpienia w przyszłości próchnicy.

Zęby mleczne są mniej zmineralizowane niż stałe, a próchnica rozwija się na nich dużo szybciej. Nie leczona może skutkować usunięciem zęba i wzrostem ryzyka pojawienia się próchnicy w dorosłym życiu. Ubytki bardzo często są przyczyną bólu, obrzęku, a czasem mogą zaostrzyć przebieg niektórych chorób jak cukrzyca czy choroby serca. Zniszczone próchnicą zęby prowadzą do obumierania miazgi zęba oraz stanów zapalnych. Te ostatnie wpływają bardzo niekorzystnie na rozwijające się u dziecka zęby stałe, prowadzą do nieprawidłowego rozwoju szczęki oraz wystąpienia niektórych wad zębowo-zgryzowych.

Źródło: gazeta.pl
Wpis: Polska Prywatna Przychodnia Manchester - Polscy Lekarze Specjaliści

 

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni

Badania USG u lekarza ginekologa

USG ginekologiczne

Cel badania:

USG ginekologiczne jest nieinwazyjną metodą wykrywania zmian patologicznych w obrębie narządu rodnego (torbiele jajników, mięśniaki macicy itp.). Badanie wykonywane jest sondą transvaginalną (dopochwową) lub w przypadku kobiet, które nie rozpoczęły współżycia, przez powłoki brzuszne. W trakcie badania oceniany jest trzon macicy, jej kształt, wielkość oraz jej położenie w miednicy małej. Lekarz ocenia także grubość endometrium (czyli błonę śluzową jamy macicy w najgrubszym miejscu) oraz wymiary jajników.

Wynik badania przekazywany jest w formie opisu od razu po badaniu.

Przygotowanie do badania:

 

Do badania transvaginalnego należy opróżnić pęcherz moczowy.
Do badania przez powłoki jamy brzusznej pęcherz powinien być wypełniony.

 

USG położnicze

 

Cel badania:

Badanie oceniające stan i rozwój płodu, łożyska i zmieniającego się podczas ciąży narządu rodnego. Celem badania jest precyzyjna ocena mózgowia, kręgosłupa, serca, nerek, twarzy, jak również pozostałych organów. Pozwala na ustalenie, czy dziecko rozwija się prawidłowo, a w razie nieprawidłowości badanie umożliwia wykonanie dokładnej diagnostyki już w łonie matki.
Podczas USG lekarz dokonuje pomiarów główki, tułowia, długości całego dziecka i masy ciała dziecka. Pomiary te są potrzebne do monitorowania wzrostu dziecka i analizy czy ten wzrost jest adekwatny do wieku ciążowego. Oceniany jest też poziom wód płodowych, usytuowanie i wygląd oraz dojrzałość łożyska, pępowiny a także długość szyjki macicy. Te dane potrzebne są położnikowi do prawidłowego prowadzenia ciąży.

 

Wynik badania przekazywany jest w formie opisu od razu po badaniu.

 

Przygotowanie do badania:

Badanie nie wymaga żadnego przygotowania.

USG piersi

Cel badania:

USG jest nieinwazyjną metodą wykrywania zmian patologicznych w narządach. Wskazaniem do badania są zmiany w gruczołach piersiowych, np. o charakterze guzków wykrytych badaniem palpacyjnym lub diagnostyka zmian wykrytych podczas badania mammografii. USG wykonywane jest również jako badanie profilaktyczne u młodych kobiet.

• wykrycie, ocena lokalizacji oraz określenie wielkości i charakteru (lita czy torbielowata) zmiany w piersi,


• pomoc przy lokalizacji zmiany w piersi podczas wykonywania biopsji.

Wynik badania przekazywany jest w formie opisu od razu po badaniu.

Przygotowanie do badania:

 

Najlepiej wykonywać badanie między 1-10 dniem cyklu miesiączkowego. Zalecane jest przedstawienie lekarzowi opisów poprzednich badań, w tym mammografii (jeśli była wykonana). Badanie wykonywane jest u pacjentek w każdym wieku, jest bezbolesne, może być powtarzane wielokrotnie bez narażania pacjentki na szkodliwe promieniowanie.

 

Wpis: Polski Ginekolog - Polska Przychodnia Manchester
 

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni

ABC zakażeń i infekcji u kobiet

Zakażenie to proces wtargnięcia drobnoustrojów chorobotwórczych do organizmu, zapalenie natomiast jest to odczyn obronny organizmu na miejscowe działanie czynników szkodliwych. Zagrożenie zakażeniem narządów płciowych kobiety wynika głownie z uwarunkowań anatomicznych i tzw. sąsiedztwa, funkcji rozrodczych oraz higieny osobistej. Uwarunkowania anatomiczne dobrze odzwierciedla poniższa rycina.

Z budowy anatomicznej miednicy wiadomo, iż narządy płciowe kobiety są położone w bezpośrednim sąsiedztwie odbytu oraz cewki moczowej, a jama otrzewnej łączy się poprzez jajowody, macicę, kanał szyjki i pochwę ze środowiskiem zewnętrznym. Funkcje rozrodcze, z kolei, również sprzyjają rozwijaniu się zakażeń narządów moczowo – płciowych. Należy tutaj wymienić stosunki płciowe, poronienia sztuczne i samoistne, „resztki” po poronieniu oraz poród przedwczesny. Poronienie oraz pozostałości po poronieniu bardzo często wymagają interwencji chirurgicznej – zwiększa to ryzyko zakażenia wstępującego, szczególnie przy istniejącej nieprawidłowej biocenozie pochwy. Ważna jest również higiena osobista szczególnie zewnętrznych narządów płciowych nie tylko kobiety, ale również partnera seksualnego.

Infekcja pochwy to inaczej stan zapalny, skojarzony z dolegliwości takimi jak upławy, nieprzyjemny zapach, pieczenie oraz świąd. Ze względu na rodzaj czynnika sprawczego wywołującego te dolegliwości mamy do czynienia z trzema rodzajami infekcji: 1. Bacterial vaginosis, 2. Grzybicze zakażenia pochwy, 3. Rzęsistkowica. Wspólną cechą wszystkich tych zakażeń są dosyć podobne dolegliwości, mimo pomimo różnych czynników wywołujących stan zapalny pochwy. Indywidualnie dobierane jest również leczenie dla każdego typu zakażenia.

Prawidłowa, fizjologiczna flora pochwy kobiety w wieku rozrodczym oraz mechanizmy odporności nieswoistej są istotnymi czynnikami wpływającymi na stabilność ekosystemu narządów płciowych kobiety. Okresowo dolne piętra układu rozrodczego (przedsionek pochwy) mogą być zasiedlane przez bakterie pochodzące z przewodu pokarmowego, jednak w wyższych piętrach (pochwa, kanał szyjki macicy) obserwuje się spadek różnorodności drobnoustrojów na korzyść flory fizjologicznej.

W warunkach prawidłowych flora bakteryjna pochwy charakteryzuje się obecnością Gram – dodatnich pałeczek z rodzaju Lactobacillus stanowiących około 96 procent mikroflory bakteryjnej. W śladowych ilościach mogą występować takie gatunki jak Gardnella vaginalis, Prevotella bivia, Escherichia coli, Streptococcus agalactiae, Enterococcus foecalis, które w niesprzyjających warunkach znacznie zwiększają liczebność swojej populacji prowadząc tym samym do bakteryjnych zapaleń pochwy.

Większość tych bakterii pochodzi z jelita grubego, które po pokonaniu odcinka pomiędzy odbytem a pochwą kolonizują środowisko pochwy. Czas kolonizacji pochwy zależy od zdolności do adherencji tych szczepów bakterii do nabłonka pochwy. Populacja tych potencjalnie chorobotwórczych bakterii jest ograniczana dzięki antybakteryjnym właściwościom bakterii ze rodzaju Lactobacillus, które dzięki produkcji lotnych kwasów tłuszczowych, nadtlenku wodoru czy substancji peptydowych podobnych do bakteriocyn aktywnie zmniejszają przyrost drobnoustrojów patogennych.

Pod wpływem stosowanej szeroko u kobiet hormonalnej terapii zastępczej, doustnej podaży hormonów płciowych oraz antybiotykoterapii bardzo często dochodzi do zaburzeń w składzie naturalnej flory pochwy. Dlatego po stosowaniu wyżej wspomnianych metod leczenia u wielu z tych kobiet dochodzi do kolonizacji szczepami drobnoustrojów normalnie nie bytujących lub bytujących w małej ilości w pochwie, które w warunkach prawidłowych są hamowane przez czynniki wytwarzane przez Lactobacillus spp.

Źródło: Provag
Wpis: Polski Lekarz - Polska Przychodnia

 

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni

Chirurgia ogólna

Chirurgia ogólna zajmuje się rozpoznawaniem i leczeniem chorób wymagających leczenia chirurgicznego. To dziedzina medycyny zajmująca się operacyjnym (zabiegowym) leczeniem schorzeń. Jest to kliniczna dziedzina medycyny. Oprócz chirurgii zabiegowej istnieje jednak szeroki zakres chirurgii zachowawczej. Praca chirurga jest ciągłym wybieraniem mniejszego ryzyka. Niekiedy okazuje się, że mniejszym ryzykiem jest zaniechanie operacji.

Nauka o chirurgii ma wiele działów. Wstępem do chirurgii jest część ogólna dotycząca ogólnych zasad gojenia ran, zakażeń, przetaczania krwi, żywienia, regulacji gospodarki elektrolitowej organizmu, postępowania przed- i poperacyjnego, zasad doraźnej pomocy w stanach zagrożenia życia, ogólnych zasad techniki operacyjnej. Niektórzy autorzy do części ogólnej chirurgii zaliczają zagadnienia związane z leczeniem przepuklin.

Część szczegółowa obejmuje działy narządowe: chirurgia przewodu pokarmowego, chirurgia narządów wewnątrzwydzielniczych, chirurgia klatki piersiowej, chirurgia naczyniowa, kardiochirurgia, neurochirurgia, urologia, oraz szczególne działy jak chirurgia urazowa i ortopedia, oraz chirurgia onkologiczna. Do najmłodszych działów chirurgii należy chirurgia przeszczepiania narządów - transplantologia.

Całkowicie odrębny dział chirurgii stanowi chirurgia dziecięca. Dziecko może być operowane wyłącznie przez chirurga dziecięcego, na oddziale chirurgicznym dla dzieci, ponieważ nie jest ono miniaturą dorosłego, lecz zupełnie innym człowiekiem. Leczenie dziecka przez chirurga dla dorosłych dopuszczalne jest jedynie w stanach zagrażających życiu.

Najczęściej wykonywane zabiegi chirurgiczne to: usunięcie pęcherzyka żółciowego metodą laparoskopową, operacje naprawcze przepuklin brzusznych, zabiegi z zakresu chirurgii naczyniowej oraz zabiegi z zakresu chirurgii dziecięcej. Wiele osób zgłasza się do nas z powodu dolegliwości związanych z przewlekłą niewydolnością żylną (żylaki kończyn dolnych) i hemoroidami. Liczną grupę stanowią też pacjenci z chorobami tarczycy.

Źródło: biomedica.pl
Wpis: Polski Dentysta w Manchesterze - Polska Przychodnia

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni

Mały Pacjent u dentysty

Mały Pacjent u dentysty

Pierwsze wizyty u dentysty to powód stresu nie tylko dla dziecka, ale również dla rodzica. Rodzice często ignorują więc problem, którego konsekwencją jest rosnąca ilość dzieci z próchnicą - ma ją aż 70 proc. trzylatków i 90 proc. sześciolatków. Jak bez problemów przejść przez wizytę u stomatologa dziecięcego, a przede wszystkim – jak nauczyć dziecko prawidłowych nawyków?

Kontakt z dentystą jest wskazany od momentu pojawienia się pierwszego zęba. Przebarwienia, plamki na zębach mogą oznaczać próchnicę – wtedy interwencja dentysty jest koniecznością! W pierwszych latach życia dzieci mogą nabrać prawidłowych nawyków, dzięki czemu w dorosłym życiu będą cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem.

Przed pójściem do dentysty warto porozmawiać z maluchem. Dziecko boi się tego, co nowe i nieznane. Poza tym mogło usłyszeć niepokojące informacje na ten temat – niejasności i obawy należy rozwiać. Rodzic musi także jasno opowiedzieć po co ta wizyta.

Wizyta adaptacyjna – początek przyjaźni

Podstawą wszelkich działań stomatologa jest zdobycie zaufania dziecka, pierwsza wizyta może zaważyć na tym, jaki będzie stosunek naszego dziecka do usług stomatologicznych w dorosłym życiu. Leczenie rozpoczynamy od tzw. wizyty adaptacyjnej – umożliwia ona dziecku poznanie lekarza i oswojenie się z gabinetem. To czas nawiązania zaufania. Tak przygotowany pacjent łatwiej akceptuje wykonanie często nieprzyjemnych, a czasem bolesnych zabiegów dentystycznych. Ogromną rolę odgrywa czas, cierpliwość i oczywiście motywacja-czyli nagrody i pochwały. Leczenie dzieci to zawsze szukanie kompromisu między tym, co konieczne do wykonania, a tolerancją dziecka. Wybierając gabinet stomatologiczny dla naszego dziecka pamiętajmy by czuło się komfortowo, a lekarz będzie dysponował odpowiednią ilością czasu. Zdecydowanie unikajmy przychodni, w których pieniądze są ważniejsze od dobra pacjenta, a lekarzom szkoda czasu na oswajanie dziecka

Profilaktyka przede wszystkim

W Polsce wciąż spotykamy się z błędnym stwierdzeniem, że zębów mlecznych się nie leczyć. Tymczasem próchnica zębów może być przyczyną poważnych komplikacji bakteryjnych, a przedwcześnie utracone zęby mleczne to częsty powód wad zgryzu.

Nieleczone zęby już u dzieci mogą powodować wiele chorób. O prawidłową higienę jamy ustnej powinniśmy dbać od najmłodszych lat. Ogromną rolę w tym procesie odgrywają rodzice, którzy sami powinni dawać przykład dzieciom. O prawidłową higienę jamy ustnej powinniśmy dbać od najmłodszych lat. Na rynku mamy szeroką ofertę past i szczoteczek stworzonych z myślą o najmłodszych. Warto pamiętać, że skuteczne mycie zębów wymaga przede wszystkim czasu i staranności-powinno odbywać się pod nadzorem rodziców. Ważne są regularne kontrole stomatologiczne, które pozwolą wykryć problem, zanim będzie on wymagał bolesnego leczenia

Źródło: biomedica.pl
Wpis: Polski Dentysta w Manchesterze - Polska Przychodnia

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni

Zdrowie i styl życia

Zdrowy styl życia

Zdrowie jest to stan pełnego dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i socjalnego, a więc stan w którym budowa i czynność wszystkich tkanek i narządów są nie tylko prawidłowe ale zapewniają również wewnętrzną równowagę i zdolność przystosowania do otaczających warunków-również społecznych. WHO definiuje zdrowie jako: stan pełnego dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i socjalnego, a więc stan w którym budowa i czynność wszystkich tkanek i narządów są nie tylko prawidłowe ale zapewniają również wewnętrzną równowagę i zdolność przystosowania do otaczających warunków-również społecznych.

Zdrowie pozytywne, inaczej nazywane funkcjonalnym, można mierzyć na trzy sposoby:

- Działaniem - w jaki sposób nasz organizm funkcjonuje fizycznie i psychicznie (np. umiejętność radzenia sobie z wymogami życia lub pozytywne nastawienie wobec innych ludzi).
- Brakiem oznak złego zdrowia-objawów choroby.
- Długowiecznością-długością zdrowego życia i długością zachowania aktywności fizycznej.

Zdrowie nie jest tylko brakiem cierpienia i bólu fizycznego, ale rzeczywistym stanem naszego ciała i umysłu, w którym możemy bez przeszkód cieszyć się i korzystać z życia. Stosowanie właściwej diety, regularne ćwiczenie, życie w zdrowym środowisku, zmiana złych nawyków oraz odpowiednie radzenie sobie z napięciem i stresem może pomóc w osiągnięciu doskonałego zdrowia.

Definicje zdrowia

1. WHO ? zdrowie to całkowity dobrostan fizyczny, psychiczny, społeczny, a nie tylko brak choroby lub niedomagania
2. R. J. Dubos ? zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz zespół cech pozytywnych pozwalających na wykorzystywanie wszelkich możliwości twórczych, oraz osiągnięcie siły i szczęścia
3. M. Kacprzela ? zdrowie to nie tylko brak choroby czy niedomaganie ale także dobre samopoczucie oraz taki stopień przystosowania.
4. K. Dąbrowski ? zdrowie psychiczne jest to zdolność do rozwoju w kierunku wszechstronnego rozumienia, przeżywania odkrywania i tworzenia coraz wyższej hierarchii rzeczywistości i wartości, aż do konkretnego ideału indywidualnego społecznego.

Styl życia

Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Daje nam zdrowie i lepsze samopoczucie. Zdrowy tryb życia to ewidentnie ćwiczenia, ruch, dbanie o ładną sylwetkę. Jednakże w dzisiejszych czasach często popadamy ze skrajności w skrajność i albo pozwalamy sobie na szybkie tycie, albo katujemy się dietą. Nie możemy rezygnować z jedzenia. Owszem, możemy je ograniczyć, ale w sposób racjonalny i przemyślany, a nie po prostu zrezygnować z posiłków, bo chcemy schudnąć. Takie zachowanie w bardzo krótkim czasie może doprowadzić nasz organizm do stanu wyczerpania. Bardzo łatwo możemy doprowadzić do anemii, bo brak normalnych posiłków zmniejsza poziom hemoglobiny i hematokryt, a to zwłaszcza one są podstawą do stwierdzenia tej choroby. Musimy pamiętać, że zdrowy tryb życia to także odpowiednie żywienie.

Rola pożywienia dla organizmu człowieka:

- Zaopatrywanie organizmu w składniki potrzebne do budowy i odbudowy komórek i tkanek
- Dostarczanie składników potrzebnych do wytwarzania energii
- Dostarczanie składników regulujących przemiany zachodzące w organizmie.

Większość z nas czerpie przyjemność z jedzenia. Bogactwo dostępnych produktów z jednej strony umożliwia bardzo zdrowe odżywianie, z drugiej jednak może prowadzić do nadwagi i otyłości. Mówiąc inaczej - nie wystarczy jeść, trzeba się odżywiać! Właściwa dieta powinna dostarczać dostosowaną do indywidualnych potrzeb danego człowieka ilość składników odżywczych, niezbędnych do wytwarzania energii oraz utrzymania procesów fizjologicznych.

Zasady zdrowego stylu życia

Przestrzeganie zasad higieny osobistej.
Podtrzymywanie wysokiego poziomu wszechstronnej aktywności ruchowej.
Prawidłowe odżywianie się.
Hartowanie organizmu.
Utrzymywanie sił obronnych organizmu w stałej gotowości.
Rozwijanie umiejętności walki ze stresem.
Kształtowanie i umacnianie postawy aktywnej, zapewniającej radzenie sobie w różnych sytuacjach życiowych.
Wyeliminowanie nałogów.
Życzliwość dla innych.

Edukacja zdrowotna określona jest jako świadczenie stwarzania sposobności do uczenia się tak by ułatwiało się dokonanie wcześniej określonej zmiany zachowania. Dąży do poprawy i ochrony zdrowia poprzez stymulowanie procesem uczenia w kierunku dobrowolnych zmian w zachowaniu jednostek.
Edukacja zdrowotna to proces, w którym ludzie uczą się jak dbać o własne zdrowie i o zdrowie w społeczności, w której żyją.

Cele edukacji zdrowotnej:

- Pomoc ludziom w podejmowaniu odpowiednich decyzji i dokonywaniu wyborów, które mają wesprzeć zdrowie człowieka i jego harmonijny rozwój.
- Pomaganie w kształtowaniu zdrowego stylu życia.
- Pomoc w identyfikacji własnych problemów zdrowotnych, i podejmowanie działan prowadzących do rozwiązywania problemów zdrowotnych.

Trzy modele edukacji zdrowotnej:

- Zorientowany na chorobę ( zapobieganie określonym jednostkom chorobowym np. cukrzycy,)
- Zorientowany na czynniki ryzyka, eliminowanie czynników w celu zapobiegania równocześnie kilku chorobom
- model zorientowany na zdrowie w rozumieniu holistycznym= całościowo, model ma na celu profilaktykę koncentracja na człowieku środowisku społecznym.

Edukacja zdrowotna = wychowanie zdrowotne

Promocja zdrowia jest to proces umożliwiający każdemu człowiekowi zwiększenie oddziaływania na własne zdrowie w sensie jego poprawy i utrzymania. Człowiek w celu osiągnięcia dobrego zdrowia powinien umieć określić swoje potrzeby i urzeczywistnić swoje aspiracje, radzić sobie z wyzwaniami środowiska, dokonując w nim odpowiednich zmian.

Promocja zdrowia to:

- Nowa strategia działań na rzecz zdrowia
- Jest ukierunkowana na systemy społeczne
- Zgodnie z kartą ottawską jest to proces umożliwiający zwiększenie kontroli nad własnym zdrowiem.
- Jest to sztuka interwencji w systemy społecznie w celu zachęcania ich do kształtowania zdrowych środowisk.

Realizacja: umiejętne informowanie o zasadach, czyli budowania świadomości zdrowotnej, umiejętność postępowania i organizowania pozytywnych zachowań zdrowotnych w życiu osobistym, rodzinnym, pracy i większych grup społecznych. Poprzez wymaganie podejmowania działań profilaktycznych ze strony państwa ochrona środowiska albo zwalczanie zachowań ryzykownych.

Źródło: Plastmed
Wpis: Polska Przychodnia w Wielkiej Bartni - Polska Klinika Manchester na Eccles

Rejestracja:

tel. 0 161 707 1983

info. 0 844 209 2149

kom. 0 7955 280 690

emailem:
Rejestracja

...lub wypełnij nasz formularz zgłoszeniowy:

WYPEŁNIJ FORMULARZ

od Polskiej Przychodni