Skąd się bierze próchnica? Jak uniknąć próchnicy butelkowej? Jakie działania w profilaktyce próchnicy u dziecka są najważniejsze? Czy można zatrzymać rozwój próchnicy ? Kiedy dziecko powinno odwiedzać stomatologa?
Na te pytania odpowiada dr n. med. Iwona Ostrowska-Różańska z Centrum Medycznego ENEL-MED.
Jak u dziecka powstaje próchnica?
Uważa się, że za rozwój próchnicy odpowiedzialna jest bakteria Streptococcus mutans. Najczęściej jest ona przenoszona z dorosłego na dziecko poprzez ślinę, np. podczas całowania lub jedzenia tymi samymi sztućcami. Pamiętajmy, że próchnica to choroba infekcyjna, zatem opiekun łatwo może zarazić nią niemowlę w czasie czynności pielęgnacyjnych.
Aby powstała próchnica, potrzebne są cztery równocześnie działające czynniki:
- bakterie,
- węglowodany,
- czas oddziaływania,
- podatność tkanki zęba.
- Próchnica butelkowa – jak jej uniknąć?
Niezwykle istotnym elementem profilaktyki jest naturalne karmienie piersią przynajmniej przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Optymalne w swoim składzie mleko matki jest znaczącym czynnikiem wspomagającym prawidłowy rozwój całego organizmu, a zawarte w nim składniki wchłaniają się lepiej niż te z mleka modyfikowanego. Co więcej, naturalne karmienie, poprzez stymulację w czasie odruchu ssania, zapewnia prawidłowy czynnościowy rozwój narządu żucia niemowlaka. Z badań wynika, że zbyt długie podawanie butelki czy smoczka uspokajającego ma negatywny wpływ na jego rozwój i może przyczyniać się do powstawania wad zgryzu.
Karmienie butelką to również przedłużony czas kontaktu pożywienia z powierzchnią zębów. Szczególnie niekorzystne dla ich zdrowia są produkty zawierające cukier, np. soki czy kaszki. Dlatego tak ważne jest, aby nie usypiać dziecka słodkimi napojami – pozwoli nam to uniknąć tzw. próchnicy butelkowej, czyli wywołanej przedłużonym (kilkugodzinnym czy całonocnym) kontaktem z pokarmem o niskim pH.
Zdrowe zęby unikają węglowodanów
Wybierając posiłki czy napoje dla dziecka niekarmionego wyłącznie piersią, warto zwrócić uwagę na skład kupowanych artykułów i w miarę możliwości decydować się na te, które nie są dosładzane. Do snu, ale i w ciągu dnia również, najlepiej podawać mineralną wodę niegazowaną dla dzieci.
Warto pamiętać, że główną przyczyną próchnicy jest nie tyle duża ilość węglowodanów, co ich częste przyjmowanie, lepka konsystencja pokarmu (dłużej utrzymuje się na zębach) oraz wydłużony czas jego oddziaływania na szkliwo. Dobrze zatem wyznaczyć czas, w którym pociecha będzie mogła zjeść „zakazane” produkty, a następnie wypłukać jamę ustną i wyszczotkować zęby. Najbardziej niekorzystny wpływ na stan uzębienia ma podjadanie oraz popijanie słodzonych napojów między posiłkami. Każdy, nawet najmniejszy posiłek obniża pH (powoduje zakwaszenie środowiska) w ustach, co sprzyja powstaniu próchnicy.
Dieta wzmacniająca zęby
Polski Stomatolog Dziecięcy
Prawidłowa, zbilansowana dieta to ważny element profilaktyki stomatologicznej – wpływa na wzmocnienie struktur twardych tkanek zęba. Starajmy się zatem zachęcać dziecko do spożywania produktów, które nie mają ewidentnych właściwości próchnicotwórczych (np. ciemnego pieczywa, serów, pełnoziarnistych kasz, mleka, świeżych warzyw i owoców), zamiast zawierających duże ilości cukru pokarmów i napojów czy wysokoprzetworzonych produktów na bazie białej mąki.
Istotne jest, aby dziecko możliwie jak najwcześniej rozpoczęło naukę jedzenia łyżeczką i picia z kubka. Spożywanie twardych pokarmów ma duże znaczenie w profilaktyce wad zgryzu – przyczynia się do prawidłowego rozwoju kości i mięśni twarzy. Wywołuje także wzrost wydzielania śliny, która ma działanie buforujące, czyli neutralizujące działanie kwasów, co sprzyja zapobieganiu próchnicy.
Wizyta u stomatologa
Nie zwlekajmy zatem zbyt długo z wizytą u stomatologa. Do dentysty chodzimy nie tylko leczyć zęby, ale przede wszystkim, aby zapobiegać ich chorobom! Pierwsza wizyta u specjalisty powinna mieć miejsce jeszcze przed pierwszymi urodzinami dziecka, a najlepiej po wyrżnięciu się pierwszych zębów (ok. 6. miesiąca), tymczasem 25 proc. polskich pięciolatków i 9 proc. siedmiolatków nigdy nie było u dentysty (wg NIK na podstawie „Monitoringu Zdrowia Jamy Ustnej” WUM).
Podczas pierwszej wizyty, stomatolog sprawdzi stan jamy ustnej dziecka, udzieli wskazówek dotyczących higieny i zaproponuje odpowiednią profilaktykę, której powinniśmy skrupulatnie przestrzegać. Wczesny i niepołączony z bólem kontakt ze stomatologiem nie będzie wywoływał lęku przed wizytą w gabinecie dentystycznym – zapobiegnie dentofobii i wpłynie na częstsze wizyty kontrolne w przyszłości. Wszystko to pozwoli na zminimalizowanie ryzyka wystąpienia próchnicy i będzie skutkować lepszym stanem zębów w dorosłym życiu.
Kiedy zacząć myć zęby i jamę ustną?
Specjaliści zalecają rozpoczęcie higieny jamy ustnej u dziecka jeszcze przed pojawieniem się pierwszego zęba.
– Bezzębne dziąsła niemowlęcia należy przemywać przynajmniej dwa razy dziennie i koniecznie po karmieniu nocnym zwilżoną w letniej przegotowanej wodzie lub naparze z rumianku i nawiniętą na palec gazą wyjałowioną. Pierwsze zęby mleczne czyścimy (także dwa razy dziennie) samą wodą i miękką dziecięcą szczoteczką o małej zaokrąglonej główce – pozwala to na usunięcie płytki bakteryjnej gromadzącej się na zębach. Dziąsła i język oczyszczamy gazikiem, zapobiega to osiadaniu resztek jedzenia, a tym samym utrudnia kolonizację bakterii próchnicotwórczych. Około pierwszego roku życia wyrzynają się zęby boczne, które mają bruzdy i guzki – można je dokładnie wyczyścić jedynie przy pomocy szczoteczki. Dziecku w tym wieku możemy pozwolić, oczywiście pod naszym nadzorem, na próby samodzielnego szczotkowania, traktujmy je jednak jako naukę poprzez zabawę, nie zaś pełne umycie zębów – radzi dr n. med. Iwona Ostrowska-Różańska, zastępca dyrektora medycznego ds. stomatologii w Centrum Medycznym ENEL-MED.
Działania prewencyjne, czyli czy można zatrzymać próchnicę
Proces powstawania próchnicy zębów u dzieci zaczyna się od zmętnienia szkliwa zęba. Jest to biała plama próchnicowa, która nie wymaga jeszcze zaopatrzenia stomatologicznego, może wycofać się po zastosowaniu zaleconych przez lekarza preparatów: profesjonalnych – stosowanych w gabinecie i/lub tych do samodzielnego użytku w domu. Jeśli nie zostaną wprowadzone odpowiednie działania prewencyjne, dojdzie do zajęcia głębszych tkanek zęba. Bakterie Streptococcus mutans kolonizują się na zębach, zatem próchnica teoretycznie może pojawić się już w pierwszym zębie.
Dlatego w profilaktyce tak ważne są również profesjonalne zabiegi, które wzmocnią zęby dziecka i ochronią je przed próchnicą. Stomatolog oczyści powierzchnie zębów, a na szkliwo naniesie preparaty wzmacniające (zazwyczaj zawierające związki fluoru). Regularne wizyty pozwalają zmniejszyć ryzyko powstawania próchnicy oraz osiągnąć doskonałe efekty w postaci zdrowych i pięknych zębów.
– Wizyta kontrolna powinna być przeprowadzana co pół roku u osoby dorosłej, a u dzieci, ze względu na większą skłonność do próchnicy, co 3-4 miesiące. Wynika to ze szczególnej budowy zęba mlecznego oraz często mniej dokładnej higieny. Dzieciom w wieku przedszkolnym oferuje się profilaktykę fluorkową i niefluorową: lakowanie, usuwanie osadów czy preparaty stabilizujące poziom bakterii próchnicotwórczych – wymienia dr n. med. Iwona Ostrowska-Różańska.
Czynności pielęgnacyjne systematycznie podejmowane w domu pomogą utrwalić i przedłużyć efekty profesjonalnych zabiegów wykonanych w gabinecie stomatologicznym.
Dekalog rodzica, dbającego o zdrowe zęby dziecka
- Jeśli mogę, karmię piersią minimum 6 miesięcy.
- Od momentu wyrżnięcia pierwszych zębów mlecznych, dbam o higienę jamy istnej dziecka.
- Odwiedzam lekarza stomatologa przyjmującego dzieci (najpóźniej około pierwszego roku życia), aby uzyskać wskazówki na temat profilaktyki zębów.
- Po wyrznięciu wszystkich zębów mlecznych, zgłaszam się z dzieckiem na regularne wizyty do lekarza stomatologa co 3 miesiące.
- Stosuję się do zaleceń profilaktycznych przeprowadzanych w domu oraz w gabinecie.
- Unikam podawania „przegryzek” zawierających węglowodany (słodycze, chrupki) zastępując je owocami i warzywami (np. jabłko, marchewka).
- Unikam kontaktu dziecka z moją śliną ze względu na bakterie próchnicotwórcze: nie oblizuję smoczka, nie jem tymi samymi sztućcami, nie całuję dziecka w usta.
- Nie usypiam dziecka butelką z kaszką ani sokiem.
- Stosuję profilaktykę ortodontyczną: nie karmię zbyt długo butelką ze smoczkiem, uczę wcześnie jeść z łyżeczki i pić z kubeczka.
- Jako kochający rodzic pamiętam, że nigdy nie jest za późno na podjęcie leczenia.
Konsultacja medyczna: dr n. med. Iwona Ostrowska-Różańska, specjalista II stopnia stomatologii zachowawczej. Specjalizuje się w leczeniu zachowawczym oraz leczeniu endodontycznym pod mikroskopem.
Autor: Centrum Medyczne ENEL-MED
Źródło: WieszJak.pl
Wpis: Polski Lekarz Stomatolog w Manchesterze - Polski Dentysta Eccles - tel. 0161 707 1983
Badania laboratoryjne dzieci i dorosłych
Jeżeli potrzebujesz dostępu do badań do laboratoryjnych, pracowni USG, rezonansu magnetycznego lub chcesz jeszcze w tym roku wykonać badania dla kierowców do DVLA to serdecznie zapraszamy jusze w najbliższą sobotę do naszych lekarzy specjalistów.
Ponadto do Państwa dyspozycji jest lekarz stomatolog, chirurg szczękowy, zajmujący się nie tylko odbudową i plombowaniem zębów ale również skomplikowanymi ekstrakcjami chirurgicznymi w szczególności, ekstrakcjami ósemek (zębów mądrości)
Wirusowe zapalenie wątroby - WZW, szepienia i badanie
Potwierdzenie ciąży
Pan doktor oferuje nie tylko badania ginekologiczne ale również diagnostykę przy wykorzystaniu USG (ultrasonografu), badań wymazowych, z krwi oraz badań histopatologicznych takich jak Cytologia itp.
Przy badaniach związanych z potwierdzeniem ciąży istnieje możliwość wykonania nie tylko skanu USG jak również możemy wykonać testy z krwi tzw. beta HCG (qHCG, BHCG), który jest najlepszym możliwym wskaźnikiem ciąży jak również służy do monitorowania jej prawidłowego tempa rozwoju np. (może pomóc w połączeniu z USG do wykluczenia ciąży pozamacicznej)
Rozpoznawanie
Podstawą wykrywania konfliktu serologicznego jest badanie obecności przeciwciał odpornościowych w surowicy krwi przyszłej mamy z Rh ujemną grupą krwi. Badanie to trzeba wykonać na początku ciąży i powtarzać co 2 miesiące. W razie stwierdzenia konfliktu serologicznego przyszła mama musi być pod bardzo szczegółową kontrolą lekarską. Zajmują się tym ośrodki wyspecjalizowane w prowadzeniu ciąż z konfliktem serologicznym. Konieczne jest regularne wykonywanie specjalistycznych USG, które pozwalają na pomiar przepływu krwi w tętnicy mózgu dziecka. Bardzo szybki przepływ wskazuje na anemię. W razie podejrzenia anemii u dziecka dokonuje się kordocentezy, czyli nakłucia pępowiny i bezpośredniej oceny morfologii jego krwi.
Leczenie
Wynikłe z konfliktu serologicznego powikłania u dziecka można leczyć zarówno przed narodzinami jak i po nich. Leczenie w czasie ciąży polega na przetaczaniu dziecku odpowiednio dobranej krwi pod kontrolą USG bezpośrednio do pępowiny. Takie transfuzje można w razie konieczności powtarzać. Po porodzie oprócz niedokrwistości dziecko ma również wynikłą z rozpadu krwinek żółtaczkę. Leczenie polega na intensywnej fototerapii, czyli naświetlaniu specjalnymi lampami. Czasem konieczna jest również transfuzja wymienna krwi u dziecka.
Przyczyny konfliktu
1. Kobieta Rh ujemna (czyli nie posiadająca czynnika Rh w swojej krwi) jest w pierwszej ciąży. Jej dziecko ma grupę Rh dodatnią. Podczas tej ciąży zwykle nie pojawia się problem .
2. Podczas porodu pewna ilość komórek krwi dziecka może przedostać się do krążenia matki. Jeśli nie otrzyma ona immunoglobuliny anty-D, jej organizm wytworzy przeciwciała przeciwko Rh dodatnim krwinkom. Do takiej reakcji może też dojść podczas poronienia lub amniopunkcji.
3. W kolejnej ciąży przeciwciała obecne w krwi matki mogą przejść do krążenia dziecka. Jeśli ma ono Rh dodatnią grupę krwi, przeciwciała zaczną niszczyć jego czerwone krwinki i doprowadzą do anemii.
Źródło: edzieko.pl
manchester na sportowo
- ginekolog
- położnik
- stomatolog
- chirurg szczękowy- laboratorium- specjalista ds. badań dla kierowców Pracownie- Biorezonansu- EKG- Spirometri- USG- MRI (Rezonansu Magnetycznego)- RTG (Stomatologicznego)
Prezent na Święta
Aby nabyć kupon wystarczy że skontaktujesz się z nami telefonicznie. Ustalisz wartość lub rodzaj usługi, wówczas nasza rejestracja pobierze od Ciebie opłatę telefonicznie a na wskazany adres wyśle kod wraz z kuponem upominkowym. Na specjalne życzenie, możemy nawet przygotować od Ciebie życzenia i załączyć do kuponu oraz zapakować prezent.
Kupony / bony upominkowe (vouchery)
To specjalny kod, który możesz wręczyć jako świetny prezent o wybranej przez Ciebie wartości lub na konkretną usługę.
Jeżeli wiesz, że ktoś planował zabieg kosmetyczny, chce rozpocząć dietę, potrzebuje konsultacji specjalistycznej z lekarzem lub badań laboratoryjnych, a może chce wykonać zabieg botoks, wówczas jest to najlepsza forma sprezentowania tej osobie wymarzonej usługi w profesjonalnym Centrum Medycznym Polskiej Przychodni w Manchesterze.
Specjalistyczny zestaw do wybielanie zębów bez lamp, wkładek czy żeli
Kompletne i gotowe do użycia zestawy do wybielanie zębów w domu, bez potrzeby robienia wycisków, żeli, lamp naświetlających. Gotowe, kompletne i uniwersalne zestawy wybielające do użycia w domu, w biurze lub w podróży o różnych smakach substancji wybielającej. Pierwsze efekty są możliwe już nawet po 15 minutach. Zestawy te można stosować bez nadzoru lekarza. Jeżeli chcesz zabłysnąć uśmiechem na święta możesz nabyć gotowy zestaw, dostępny od ręki w naszej poradni. Zestaw dostępny jest również do wysyłki drogą pocztową.
Medycyna estetyczna: zabiegi botoks, odmładzanie skóry i inne
Afty
Afty to początkowo małe czerwone plamki, które po 1-2 dniach zmieniają się w bolesne owrzodzenia o wielkości od kilku do kilkunastu milimetrów. Zazwyczaj pojawiają się na brzegach języka, dziąsłach, ustach i po wewnętrznej stronie policzków. Afty najczęściej powstają na skutek urazu – stałe podrażnianie struktur miękkich przez źle dopasowaną protezę, uszkodzenie podczas zabiegu stomatologicznego, nawet nieostrożne szczotkowanie może być przyczyną urazu! Objawy, które mogą towarzyszyć aftom i powinny bezwzględnie zostać zgłoszone dentyście to ból, ślinotok, zdarza się także podwyższona temperatura.
W leczeniu aft przede wszystkim podaje się leki przeciwzapalne oraz zaleca się miejscowo stosowanie maści lub zawiesin do pędzlowania. Afty ustępują zazwyczaj po około 10 dniach. Można również zastosować nowoczesną technikę – laseroterapię. Dzięki temu tkanki są lepiej stymulowane do odnawiania się.
Lepiej zapobiegać niż leczyć!
Warto stosować się do kilku zaleceń, aby uniknąć problemów w jamie ustnej:
Regularnie szczotkuj i nitkuj zęby – 3 razy dziennie, po głównych posiłkach. Nie zapomnij użyć płynu do płukania ust.
Przynajmniej raz dziennie masuj dziąsła specjalną gumową szczoteczką albo wodnym masażerem.
Nawet jeżeli boli cię ząb lub krwawią dziąsła – nie rezygnuj ze szczotkowania! Brak higieny może jedynie pogorszyć sprawę.
Co 6 miesięcy odwiedzaj higienistkę stomatologiczną w celu usunięcia osadu i kamienia (domowa higiena nie wystarczy!).
Jeżeli palisz papierosy postaraj się zerwać z nałogiem. Nikotyna niekorzystnie wpływa nie tylko na żeby ale także na dziąsła.
Unikaj jedzenia klejących i oblepiających zęby potraw. Po ich zjedzeniu najlepiej od razu wyszczotkować zęby.
Jeżeli widzisz jakieś niepokojące objawy, bez zwłoki udaj się do stomatologa. Czas działa na twoją niekorzyść – im wcześniej rozpoczęte zostanie leczenie, tym będzie ono mniej bolesne i mniej kosztowne.
Autor: dr n. med. Agnieszka Laskus
Źródło: WieszJak.pl
Pigułka po stosunku to metoda antykoncepcyjna, w której bardzo liczy się czas. Po niezabezpieczonym stosunku kobieta powinna jak najszybciej zgłosić się do lekarza ginekologa, który wypisze jej receptę. Tabletkę po może jednak przepisać każdy lekarz, więc jeśli nie masz możliwości skontaktować się z ginekologiem, możesz udać się do swojego lekarza rodzinnego lub lekarza jakiejkolwiek innej specjalności. Najskuteczniejsze działanie pigułki występuje do 24 godzin od odbycia stosunku. Po tym czasie skuteczność powoli maleje. Tabletkę można zażyć najpóźniej 72 godziny od współżycia.
Jak działa antykoncepcja po?
W tabletce po stosunku wykorzystuje się duże dawki hormonu zwanego progestagenem. Działa on podwójnie. Jeśli nie doszło jeszcze do owulacji, hormon opóźnia ten proces, jeżeli natomiast jajeczkowanie już nastąpiło, progestagen tak zmienia błonę śluzową macicy, aby uniemożliwić zagnieżdżenie. Jednocześnie pigułka powoduje zagęszczenie śluzu szyjkowego, przez co stanowi on barierę dla plemników. W Polsce obecne są dwa preparaty o takim działaniu: Postinor Duo i Escapelle.
Jak powinnam przyjmować tabletki po stosunku?
Lekarz przepisuje 2 tabletki. Pierwsza powinna być zażyta jak najszybciej, nie później niż 72 godziny po współżyciu. Po 12 godzinach od wzięciu pierwszej tabletki, należy przyjąć drugą.
Czy tabletka po stosunku jest bezpieczna?
Antykoncepcja po stosunku jest bezpieczna dla kobiety, jeśli stosuje się ją jedynie doraźnie. Szczególnie ostrożnie powinny ją stosować panie w okresie dojrzewania lub chore na nowotwory i choroby naczyniowe. Kobieta dla własnego bezpieczeństwa ma obowiązek poinformować lekarza o wszystkich swoich chorobach i zażywanych lekach.
Czy po przyjęciu tabletki mogą u mnie wystąpić objawy niepożądane?
Po przyjęciu pigułek po stosunku objawy uboczne są bardzo częste. W pierwszych dniach mogą wystąpić nudności, wymioty, bóle i zawroty głowy. Często także występują krwawienia z dróg rodnych, czasem tak silne, że trzeba zgłosić się do lekarza. Pigułka może również wydłużyć cykl miesiączkowy, czy spowodować, że kolejne cykle będą nieregularne.
Jaka jest skuteczność antykoncepcji po stosunku?
Wskaźnik Pearla dla tej metody wynosi 2-5. Oznacza to wystąpienie od 2 do 5 nieplanowanych ciąż w ciągu jednego roku u kobiet, które stosowały tabletkę po stosunku.
Autor: Adrianna Słubik
Źródło: wieszjak.pl
Potrawy na wigilię
Jeśli jednak nie możesz oprzeć się smakołykom ze świątecznego stołu, nakarm dziecko wcześniej lub odciągnij mleko przed wigilijną kolacją.
Wigilijne dania, które możesz zjeść
Uszka i pierożki – ważne jest aby nadzienie nie miało zbyt dużej ilości kapusty (nie może one zawierać grochu i grzybów). Zamiast tego dodaj do niej duszone warzywa czy suszone śliwki.
Ryba – wybierz ryby morskie lub słodkowodne (ugotowane na parze lub upieczone na folii), które skrop cytryną lub dodaj do nich suszone śliwki. Jeżeli masz ochotę na tradycyjnego karpia możesz śmiało po niego sięgnąć o ile nie jest smażony!
Ciasto – najlepsze dla ciebie będzie drożdżowe. Możesz także skusić się na niewielki kawałeczek makowca.
Wigilijny kompot z suszu – możesz napić się kompotu, ale pamiętaj aby nie przesadzić z jego ilością – działa przeczyszczająco.
Suszone owoce – to cenne źródło witamin i składników mineralnych. Suszone owoce poprawiają pracę jelit, a dodatkowo pomagają pozbyć się wzdęć. Zajadaj je ze smakiem!
Barszczyk czerwony – (bez pasztecików z kapustą i grzybami) powinien być przyrządzony z buraków i włoszczyzny z dodatkiem naturalnych przypraw – majeranku, cukru, soli, ziela angielskiego, liścia laurowego, pieprzu i zakwaszony paroma kroplami soku z cytryny. Barszczyk zawiera wiele witamin i składników mineralnych – żelazo, wapń, magnez, kwas foliowy. Jedź go na zdrowie.
Ryba w galarecie – danie idealne dla ciebie o ile zostało przygotowane z ryb morskich! Nie doprawiaj potrawy na ostro.
Kutia – możesz śmiało po nią sięgnąć pod warunkiem, że nie znajduje się w niej duża ilość maku. W trakcie przygotowania smakołyku, zrezygnuj z miodu na rzecz cukru, natomiast orzechy zastąp bezpieczniejszymi migdałami. Do kutii możesz dosypać garść suszonych owoców – figi, morele i rodzynki (są bogate w żelazo).
Pamiętaj aby podczas świąt zachować umiar także ze względu na własne dobre samopoczucie. Potrawy, które są ciężkostrawne, tłuste - obciążą twój układ pokarmowy, a maluszek otrzyma wraz z twoim pokarmem jedynie niektóre ich składniki.
Autor: Dominika Radecka
Implanty Stomatologiczne Manchester
Żucie gumy jest dla niektórych osób nałogiem, sposobem na stres, codziennym dodatkiem w pracy. Bezcukrowe gumy do żucia, po które sięgamy bezpośrednio po posiłku, mogą przywrócić właściwe pH w ustach, stymulują wytwarzanie śliny i pomagają oczyścić jamę ustną. Pod jednym warunkiem: że gumę żujemy przez kilka minut i nie robimy tego zbyt często.
– Nadużywanie gum do żucia może prowadzić do nadwyrężenia stawu skroniowo-żuchwowego lub przerostu żwaczy, co w konsekwencji prowadzi do asymetrii twarzy. Sytuacja ta dotyczy osób, które przywykły do żucia tylko jedną stroną jamy ustnej. Dodatkowymi dolegliwościami mogą być bóle brzucha lub biegunki spowodowane nadmiarem kwasów żołądkowych wywołanych przez odruch żucia – tłumaczy dr Duda.
Podjadanie i popijanie
Praca przed komputerem to zazwyczaj możliwość jednoczesnego spożywania posiłków (przynajmniej tych mniej skomplikowanych) i picia napojów. Na taki luksus nie mogą liczyć ci, którzy mają sztywno wyznaczone przerwy w ciągu dnia. Ten przywilej nie zawsze pozytywnie odbija się na naszym zdrowiu.
Podjadanie przekąsek nie służy zębom. Za oczyszczanie wnętrza jamy ustnej odpowiedzialna jest ślina. Jeśli jednak co chwila sięgamy po kolejny przysmak, jej ilość staje się niewystarczająca. Tym samym na zębach tworzy się osad, a nadmiar bakterii pochodzących z rozkładu resztek jedzenia sprzyja rozwojowi próchnicy. Dlatego warto sprecyzować czas przyjmowania posiłków także w przypadku wykonywania pracy siedzącej.
Śmieciowe jedzenie biurowe
Na stan naszego uzębienia zdecydowany wpływ ma nie tylko to, jak często jemy, ale też co jemy. Wszechobecne automaty z przekąskami i napojami, liczne punkty serwujące dania typu fast-food kuszą pracowników biurowych na każdym kroku. I niewielu ma siłę, by nie ulec pokusie kupienia czegoś słodkiego lub „szybkiego”. Wytłumaczeń jest wiele: bo ciężko pracuję, bo potrzebuję energii, żeby mózg lepiej pracował, na stres, na niepowodzenie, na nudę, tylko raz dziennie. Do tego dochodzą napoje słodzone – kawy, herbaty i soki.
W połączeniu produkty te tworzą nieustanną pożywkę dla bakterii bytujących w jamie ustnej. Niewiele osób ma tyle samozaparcia, by nosić ze sobą do pracy pokrojoną paprykę, orzechy, marchewkę czy pomidory zamiast paluszków, ciasteczek i krakersów.
Źródło: materiały prasowe Guarana Communications/mn
